اگر بخواهیم گوشت مرغ را در 1 کلام شرح دهیم، “همه کاره بودن” توضیح مناسبی هست. تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز می باشد منبع خوب پروتئینی: مرغ منبع خیلی خوب پروتئین هست و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده …
توضیحات بیشتر »چرا باید هلیله سیاه مصرف کنیم؟ خواص هلیله سیاه برای سلامتی بدن
هلیله سیاه گیاهی شیرین و گرم با طعمی ناخوشایند است و گنجینهای از خواص درمانی محسوب میشود که در طب سنتی و مدرن به کار میرود. این گیاه به بهبود سلامت جسم و روح کمک میکند. امیدواریم با خواندن این مقاله به خواص هلیله سیاه برای تناسب اندام در برنامه …
توضیحات بیشتر »